[苦瓜炒蛋苦瓜要过水吗]苦瓜炒蛋如何做的_苦瓜炒蛋的制作方法

2018-08-18 点击: 饮食瘦身

  苦瓜炒蛋,苦瓜也叫做“凉瓜”,其味道是苦的,是夏季的时令菜,在炎热的时候应该多吃一些苦瓜,可以清热解渴、促进饮食、清心明目, 还有缓解疲劳、益气生津的效果, 这正是我们夏天要常吃的原因之一。当然它的富含蛋白质及大量维生素C能提高机体的免疫功能力,降低血糖和防癌抗癌的作用,也让我们不愿错过它。那么大家知道苦瓜炒蛋如何做吗?下面是小编整理的苦瓜炒蛋如何做的方法,希望能帮到大家!

  苦瓜炒蛋的食材

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