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桑日县辖乡。1959年设真纠区,1988年撤区建立增期乡。位于县境东部,距县城75公里。面积921平方公里,人口0.19万。辖布岗、冲康、米东、真措、岗布、梦琼、蹦员、班嘎8个村委会。有锡、铜、铁、矿藏。以牧业为主,牧养牦牛、绵羊、猪。.
智昭净土产业园区
亚东多情湖
秀色才纳风景区
西藏牦牛博物馆
尼木吞巴景区
帕巴寺
米拉日巴修行洞
穹窿银城
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皮央和东嘎遗址
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