云南省西双版纳州勐海县勐宋乡

勐海县辖乡。1913年属第一区行政分局(车里)，1927年置南本乡。1950年置五本区，属车里县，1953年划归版纳勐海。1957年为勐宋区，1969年设东方红公社，1973年改勐宋公社，1984年改区，1987年置乡。位于县境东部偏北山区，距县府25公里。面积492.6平方公里，人口2万。有简易公路通县城，各行政村通汽车。辖迈迈、糯有、曼吕、蚌冈、坝檬、大安、蚌囡、曼方、三迈、曼金10个行政村。以农业为主，主产水稻、旱稻、旱稻、茶叶，兼产棉花、油菜、花生、豆类等。.

2021年3月，勐宋乡入选2020年云南省卫生乡镇名单。

2014年9月，环境保护部授予勐宋乡2012年—2013年度国家级生态乡镇称号。